5 lợi ích của cây kế sữa và chiết xuất Silymairn dựa trên các bằng chứng khoa học
5 lợi ích của cây kế sữa và chiết xuất Silymairn dựa trên các bằng chứng khoa học
Cây kế sữa là một phương thuốc thảo dược có nguồn gốc từ cây kế sữa, còn được gọi là Silybum marianum.
Cây gai này có hoa màu tím đặc biệt và gân trắng, mà những câu chuyện truyền thống kể rằng nguyên nhân là do một giọt sữa của Đức Trinh Nữ Maria rơi xuống lá của nó.
Các thành phần hoạt chất trong cây kế sữa là một nhóm các hợp chất thực vật được gọi chung là silymarin.
Phương thuốc thảo dược của nó được gọi là chiết xuất cây kế sữa. Chiết xuất cây kế sữa có lượng silymarin cao (từ 65–80%) được cô đặc từ cây kế sữa.
Silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được biết là có đặc tính chống oxy hóa, kháng vi-rút và chống viêm.
Trên thực tế, nó thường được sử dụng để điều trị rối loạn gan và túi mật, thúc đẩy sản xuất sữa mẹ, ngăn ngừa và điều trị ung thư và thậm chí bảo vệ gan khỏi rắn cắn, rượu và các chất độc môi trường khác.
Dưới đây là 5 lợi ích dựa trên cơ sở các nghiên cứu khoa học của cây kế sữa.
-
Tác dụng bảo vệ gan
Cây kế sữa thường được quảng cáo vì tác dụng bảo vệ gan.
Nó thường xuyên được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người bị tổn thương gan do các bệnh như bệnh gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, viêm gan và thậm chí là ung thư gan.
Nó cũng được sử dụng để bảo vệ gan chống lại các chất độc như amatoxin, chất do nấm mũ tử thần tạo ra và có thể gây tử vong nếu nuốt phải. Các nghiên cứu đã cho thấy sự cải thiện chức năng gan ở những người mắc bệnh gan đã bổ sung cây kế sữa, cho thấy nó có thể giúp giảm viêm gan và tổn thương gan.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về cách thức hoạt động của nó, nhưng cây kế sữa được cho là có tác dụng làm giảm tổn thương gan do các gốc tự do tạo ra khi gan chuyển hóa các chất độc hại.
Một nghiên cứu cũng cho thấy nó có thể kéo dài tuổi thọ của những người bị xơ gan do bệnh gan do rượu.
Tuy nhiên, kết quả từ các nghiên cứu còn chưa thống nhất và không phải tất cả đều cho thấy chiết xuất cây kế sữa có tác dụng tốt đối với bệnh gan.
Vì vậy, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định liều lượng và thời gian điều trị cần thiết cho các tình trạng gan cụ thể.
Và mặc dù chiết xuất cây kế sữa thường được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người mắc bệnh gan, nhưng hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy nó có thể ngăn bạn mắc những bệnh này, đặc biệt nếu bạn có lối sống không lành mạnh.
-
Tác dụng giúp ngăn ngừa sự suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác
Cây kế sữa đã được sử dụng như một phương pháp chữa trị truyền thống cho các bệnh về thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson trong hơn hai nghìn năm.
Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó có nghĩa là nó có thể bảo vệ thần kinh và có thể giúp ngăn ngừa sự suy giảm chức năng não mà bạn gặp phải khi già đi.
Trong các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật, silymarin đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với các tế bào não, điều này có thể giúp ngăn ngừa suy giảm tinh thần.
Những nghiên cứu này cũng cho thấy cây kế sữa có thể làm giảm số lượng mảng amyloid trong não của động vật mắc bệnh Alzheimer.
Mảng amyloid là các cụm protein amyloid dính có thể tích tụ giữa các tế bào thần kinh khi bạn già đi.
Chúng được nhìn thấy với số lượng rất cao trong não của những người mắc bệnh Alzheimer, có nghĩa là cây kế sữa có thể được sử dụng để giúp điều trị tình trạng khó khăn này.
Tuy nhiên, hiện tại không có nghiên cứu nào trên người kiểm tra tác dụng của cây kế sữa ở những người mắc bệnh Alzheimer hoặc các tình trạng thần kinh khác như chứng mất trí nhớ và bệnh Parkinson.
Hơn nữa, không rõ liệu cây kế sữa có được cơ thể hấp thụ đủ tốt để cho phép một lượng vừa đủ đi qua hàng rào máu não hay không. Người ta cũng chưa biết liều lượng cần được kê đơn để nó có tác dụng có lợi.
-
Cây kế sữa có thể bảo vệ xương của bạn
Loãng xương là một bệnh do quá trình mất xương tiến triển.
Nó thường phát triển chậm trong nhiều năm và khiến xương yếu, dễ gãy, dễ gãy ngay cả sau khi bị ngã nhẹ.
Cây kế sữa đã được chứng minh trong các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật và ống nghiệm là có tác dụng kích thích quá trình khoáng hóa xương và có khả năng bảo vệ chống mất xương.
Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng cây kế sữa có thể là một liệu pháp hữu ích để ngăn ngừa hoặc trì hoãn quá trình mất xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Tuy nhiên, hiện tại chưa có nghiên cứu nào trên người nên hiệu quả của nó vẫn chưa rõ ràng.
-
Tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư
Có ý kiến cho rằng tác dụng chống oxy hóa của silymarin có thể có một số tác dụng chống ung thư, điều này có thể hữu ích cho những người đang điều trị ung thư (9).
Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng cây kế sữa có thể hữu ích trong việc giảm tác dụng phụ của việc điều trị ung thư.
Nó cũng có thể làm cho hóa trị liệu hoạt động hiệu quả hơn đối với một số bệnh ung thư và trong một số trường hợp, thậm chí tiêu diệt các tế bào ung thư.
Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người còn rất hạn chế và vẫn chưa cho thấy tác dụng lâm sàng có ý nghĩa ở người.
Điều này có thể là do mọi người không thể hấp thụ đủ để có được tác dụng chữa bệnh.
Cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi có thể xác định silymarin có thể được sử dụng như thế nào để hỗ trợ những người đang điều trị ung thư.
-
Tác dụng tăng cường sản xuất sữa mẹ
Một tác dụng được báo cáo của cây kế sữa là nó có thể thúc đẩy sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ đang cho con bú. Người ta cho rằng nó hoạt động bằng cách tạo ra nhiều hormone sản xuất sữa prolactin hơn.
Dữ liệu rất hạn chế, nhưng một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy những bà mẹ dùng 420 mg silymarin trong 63 ngày tạo ra lượng sữa nhiều hơn 64% so với những bà mẹ dùng giả dược.
Tuy nhiên, đây là nghiên cứu lâm sàng duy nhất có sẵn. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận những kết quả này và sự an toàn của cây kế sữa đối với các bà mẹ đang cho con bú.
Nguồn: The healthline. com – 7 Science-Based Benefits of Milk Thistle- Ngày 10/3/2023
